Девочка. Спортсменка. Тренер. Руководитель. Жена. Мама. Но что я мечтала бы сейчас привить себе 15-ти летней

Есть такие черты характера, которые я считаю в себе спорными. Это те, которые изредка мне доставляют минутное удовольствие, но которые возникает желание искоренить всякий раз при рефлексии самой себя и своего идеально-воображаемого образа.

• крайне низкая потребность в коммуникации — лишь время от времени я нуждаюсь в «светском» общении ради общения. При чем скорее ради того, чтобы получить обратную связь о себе снаружи. Это желание возникает раз в пару месяцев. Все остальное время мне прекрасно с самой собой и своими близкими. Отчасти это желание возникает из-за волнения, что такой светский выход необходим именно мои близким — мужу и детям, так как они тоже не часто бывают в обществе.
• минимализм и второстепенность потребностей внешности — от природы и родителей я с благодарностью получила определенную долю «симпатичности». Вместе с тем, очевидно не абсолютную по личным меркам, и к 30-ти годам, как полагается, скорректированную образом жизни как-то положительно.
• спонтанная решимость при ужасающей, предшествующей ей, терпеливости
• нетолерантность к слабостям других
• высокая склонность к потреблению и принципу разделения труда, практически полное отсутсвие желания что-то производить самой — многое из того что на сегодняшний день можно «заказать» я склонна заказать.

Все эти черты — довольно слабые места. Их важно (хотелось бы) развивать и не запускать.

Дополнительно важно

• Оставаться человеком в любой ситуации, не смотря ни на какие свои животные потребности. Все пройдёт. Или нет. А люди тебя запомнят таким. Если ты очень голоден, хочешь спать, в туалет, что-то очень болит или есть срочная проблема — сепарируй это от других входящих запросов и постарайся оперативно решить. Не вываливай свой дискомфорт на безвинных, может порой не достаточно эмпиричных, но безвинных к тебе обращающихся в эту «трудную» минуту.
• Вывод из предыдущего: тебе будет стыдно за каждое проявление адресного негатива. Почти за каждое.
• Следить за каждым органом своего тела с молодости, проактивно, не по факту сложностей. Если в 20 лет ты узнал, что суп тебе  важно есть хотя бы пару раз в неделю — надо его есть. Регулярно. Всегда. Даже тогда, когда желудок вроде перестанет об этом напоминать. Не надо ждать следующего раза… То же самое с позвоночником, зубами, кожей, мышцами, связками и всем остальным.
• Мы тот характер, кем мы выбираем быть: одно время я регулярно, после каждой вспышки гнева или в минуты досады и слабости, говорила себе что-то вроде «и все таки я не люблю людей», «какие мы отвратительно несовершенные». На самом деле можно воспринимать это с точностью до наоборот — я хорошая, но иногда слабая. Здесь важно, какой образ выбирать за основной фон, а что за пятна на этом фоне.
• Есть какие-то циклы состояния человека: я не стану утверждать, что это женские менструальные циклы, может лунные или еще какие-то, но определенно за каждым безмерно творческим, энергичным, жизнеутверждающим днем приходит день нейтральный созерцающий, за ним утопично-рефлексивный и далее по кругу. Примерно как про «время собирать и время разбрасывать камни». Так вот их важно распознавать не вестись на поводу. Но пользоваться их бонусами — например творческой активностью или стремлением к уборке. Ты делаешь каждый день сама.
• Спорт с детства — это бесценно. И тут не про спорт как профессию.
• Школьная программа — постарайся изучить ее как можно раньше. Знать о базовых предметах — очень круто. Даже если эти знания будут впоследствии меняться. Учись учиться.
• Учи языки, англ. Часто, много, нужно.
• Не ешь часто и много сладкое мучное, оно тебя не радует на самом деле. Редко, немного — можно.
• Есть вообще всегда не ртом, а животом  — прислушивайся именно к насыщению живота.
• Пиши каждый день найди время, если не успела днём — значит ночью.
• Покупай больше основных продуктов сразу на несколько дней, если ты сама уже ведешь хозяйство.
• Не Ори не ори не ОРИ! Улыбайся в ответ любым неожиданным и ожидаемым негативам
• Не позволяй себе никаких зависимостей
• Не пробуй новую пищу в ответственной обстановке
• Не употребляй алкоголь и прочие сильные психотропные вещества, ничего лучше от них не становится. И ничего крутого и интересного в этом НЕТ. Если очень нужно попробовать вкус напитка — организуй себе все оптимально в компании самого близкого человека и в соответствующей обстановке.
• Достигай высокого уровня каждый день, если хочешь быть уверенно на высоте в какие-то важные моменты. (Это правило я впервые приняла на тренировках по фигурному катанию — важно сохранять артистичную искреннюю улыбку на каждой тренировке, чтобы суметь улыбаться для зрителя. Иначе никак).
• Имей множество рутинных дел с расписанием, чтобы на быт и «расходные» дела тратить минимальное количество энергии в постоянных решениях и сомнениях. Пришло по расписанию — сделал, пошёл дальше.

Продолжение следует. Подписывайтесь и возвращайтесь.